PILATES в Магнето для всех.
Pilates - это система упражнений по совершенствованию тела и сознания, которая позволяет не только развивать физическую силу, гибкость, координацию, но и снимает стресс, а также усиливает концентрацию и повышает контроль над телом. Под контролем понимается сознательное отслеживание процесса выполнения движений.
Настоящая магия Pilates заключается в постоянном обучении погружаться в ТЕЛЕСНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ: чувствовать, слышать, понимать.
Почему PILATES?
Pilates - это любовь к своему телу на перспективу, это как долгосрочные инвестиции в собственное здоровье и качество жизни.
Я одна из тех многих женщин, которая любит жизнь и хочет намного дольше оставаться энергичной и здоровой. Pilates создаёт неподдельное чувство гармонии и внутреннего света, которым хочется делиться.
Мини-группа (всего 10 человек):
➡️ по понедельникам 21:00 в зале аэробики;
➡️ по четвергам в 11:00 в зале йоги.
Стоимость урока - 300₽
Занятие ведет Мастер-тренер Лехтман Анастасия
