Pilates - это система упражнений по совершенствованию тела и сознания - Magneto Fitness Переделкино

Pilates - это система упражнений по совершенствованию тела и сознания

25 Ноября 2022

Pilates - это система упражнений по совершенствованию тела и сознания, которая позволяет не только развивать физическую силу, гибкость, координацию, но и снимает стресс, а также усиливает концентрацию и повышает контроль* над телом.

*Под контролем понимается сознательное отслеживание процесса выполнения движений.

Настоящая магия Pilates заключается в постоянном обучении погружаться в ТЕЛЕСНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ: чувствовать, слышать, понимать.

 

 

Мини-группа по понедельникам (всего 10 человек) в 20:00 в зале йоги для детальной работы (стоимость урока - 300₽).

Общая тренировка по субботам в 9:00 в зале аэробики - записывайтесь в приложении Magneto 

С уважением, мастер-тренер Анастасия Лехтман

 

Запись через рецепцию клуба 

* осуществляется предварительная запись на данный класс