Мышцы надо удивлять!
Что может быть лучше, чем тренировка в бассейне? Правильно, только ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ тренировка в бассейне
Aqua-SUP как раз из таких.
Она включает в себя элементы сапсёрфинга, плавания, йоги, пилатеса и кроссфита.
Во время занятия можно проработать силовые показатели, выносливость, улучшить растяжку, научиться удерживать равновесие в непростых условиях и, самое главное, очень быстро сжечь все лишние килограммы.
Даже элементарные упражнения выполнять на SUP-доске сложно из-за нестабильности опоры.
Во время тренировки нет возможности расслабиться. Даже если вы не выполняете никакое упражнение, на SUP-доске приходится удерживать равновесие, в работу включаются все мышцы. Уже через 30 минут вы ощутите ту самую приятную усталость от нагрузки.
Вам подойдет эта тренировка? Давайте проверим
▪️Вы давно тренируетесь в зале и не чувствуете прогресса;
▪️ Вы хотите поработать над балансом, чтобы прогрессировать в других видах спорта;
▪️ У вас нет времени на долгие тренировки;
▪️ Вам надоела рутина и вы хотите попробовать что то новое.
Если хотя бы один пункт про вас — приходите! Вам понравится
И ещё кое-что… Aqua-SUP не только про фитнес. Благодаря воздействию на организм они способствуют психологической разгрузки, помогают расслабиться, избавиться от стрессов.
Подробности по телефонам:
+7 (495) 500-01-01
