Аквафитнес - одно из направлений физического развития, энергичные тренировки с эффективными упражнениями помогут скорректировать фигуру и вес человека.
Чем аквафитнес полезен?
-Занятия аквафитнесом помогут похудеть и провести эффективный курс коррекции веса.
-Тренирует сердечную мышцу, укрепляя ее.
Поможет гипертоникам нормализовать давление. Снизят риск сердечных заболеваний.
-Положительно влияет на нервную систему.
Динамичные тренировки помогут избавиться от негативных мыслей тем людям, которые подвержены стрессам.
-Профилактика раннего старения.
С возрастом масса мышечной ткани снижается. Существует риск развития мышечной атрофии, болезни
суставов.
-Нагрузки улучшат качество сна.
На тренировку тело тратит много энергии, и после появляется приятная усталость.
Приглашаем вас на тренировки к Оксане, которые проходят практически каждый день
Ознакомиться с расписанием вы можете на сайте или в мобильном приложении клуба
