17-18 июня семинар

17-18 июня семинар "Миофасциальный релиз и стретчинг для группового и персонального тренинга"

08 Июня 2023

Согласно мнению многих ученых - фасция — вид соединительной ткани, «мягкий скелет», который пронизывает все человеческое тело, определяет тип его конституции, поддерживает, стабилизирует, окружает и отделяет мышцы и другие внутренние органы. Существуют поверхностная фасция, глубокая фасция, а также висцеральная. Она состоит из фиброзной соединительной ткани, содержащей плотные пучки коллагеновых волокон, расположенных в виде волнистого узора с параллельным направлением натяжения. Это наиболее гибкая соединительная ткань, но в то же время, которая способна противостоять большому однонаправленному напряжению.

В последнее время приобрели большую популярность фасциальные фитнес тренировки, направленные на предотвращение травм и, которые способствуют повышению эластичности мышц, улучшают координацию и обеспечивают подтянутые контуры тела. В семинаре кроме теоретических знаний вы сформируете практические навыки способствующие проработке всех слабых мест тела. Научитесь быстро и эффективно восстанавливаться.

В семинаре могут принять участие все желающие: тренеры и те, кто тренируется сам и хотел бы научиться эффективной методике релиза (перезагрузке) мышц после перенапряжения, спазмов, образованию триггерных точек, а так же коррекции мышечного баланса.

Получить подробную консультацию по семинару МФР (Миофасциальный релиз).  Стретчинг: групповые и персональные техники.

Вы можете:

  1. Позвонив по тел.: +7 915 076 27 06
  2. Написать письмо на наш адрес эл.почты: INFO@ACADEMY-FIT.RU

Будем рады вашему обращению к нам!